こんにちは。あんころです。
短期退職を繰り返すと、自己嫌悪に陥りますよね。
「どうして仕事を続けられないんだろう」
「また辞めてしまった、自分はなんて駄目な人間なんだ」
こんな考えが頭の中をグルグルして、自信は無くなるし、次の仕事が決まるか不安にもなります。
私自身、６回短期退職を繰り返しました。
(訂正：以前は３回と書いていましたが、派遣社員とバイトの時をカウントしていませんでした。ごめんなさい！)
その時は、自分は本当に駄目だ、何をしても続かない甘い人間だと、自分を責め続けていました。
そこで、短期退職をしてしまった原因を考えて、その原因への対処法を考えました。
その結果、今の仕事を、４年間続けられています。
今回は、私が短期退職をした原因と、繰り返さないために考えた対処法をお伝えします。
短期退職をして悩んでいる方の参考になれば、嬉しいです。
それでは早速、いってみましょう！
短期退職をしてしまった原因
私が考えた、短期退職をしてしまった原因は、この３つです。
- 失敗するたびに自分を責めていた
- 自分の意志で仕事を選ばなかった
- 人の反応や機嫌を気にしすぎていた
これらが、短期退職をしてしまった原因と考えました。
１つずつ理由と、対処法を説明していきます。
１．失敗するたびに自分を責めていた
１つ目は、失敗するたびに自分を責めていたことです。
当時の私は、仕事で失敗するたびに自分を責めていました。
自分を責め続けた結果、自分はこの職場の役に立てない、邪魔な存在だとまで思うようになり、辞めていました。
仕事に失敗は付き物だということを、分かっていませんでした。
対処法：自分を責めず次にどうするか考える
仕事に失敗は付き物と分かってからは、自分を責めないように心がけました。
自分を責めず、次にどうしたら上手くできるか、考えるようにしました。
この考え方のおかげで、気持ちが楽になり、仕事にも落ち着いて取り組めています。
２．自分の意志で仕事を選ばなかった
２つ目は、自分の意志で仕事を選ばなかったことです。
「残業が多いけど、資格が取れて安定していると勧められたから、ここにしよう」
自分の気持ちを無視した考え方で仕事を選ぶと、続きませんでした。
資格が取れて安定していても、私には、残業が多いことは嫌なことだったのです。
仕事選びは、自分の気持ちを大切にしないといけないと、痛感しました。
対処法：自分の気持ちを基準に選ぶ
今の職場は、自分の気持ちに正直に決めました。
残業が少なく、黙々とできる仕事。
誰に何と言われても、これが自分の気持ちでした。
３．人の反応や機嫌を気にしすぎていた
３つ目は、人の反応や機嫌を気にしすぎていたことです。
上司や先輩の機嫌が悪いと、自分のせいかなと思って、ビクビクしていました。
嫌われないように、嫌な思いをさせないように、神経を使いました。
仕事もしながら、人にも気を使いすぎて、疲れてしまうことが多かったです。
対処法：仕事をしに来ているのだと割り切る
仕事をするためだけに来ているのだと、割り切るようにしました。
人との関りは、仕事で必要なものだけにして、人の機嫌も気にしないようにしました。
そうすると、気疲れすることが少なくなって、とても楽です。
短期退職を乗り越えて幸せを掴もう！
いかがでしたか？
短期退職を繰り返して、いっぱい苦しみました。
でも、学んだことがたくさんあったし、仕事を頑張って続けようと思う力になっています。
もし今、あなたが短期退職をしたことに苦しんでいるのなら、原因を考えてみてください。
原因が分かれば、対処法も必ず見つかります。
短期退職を乗り越えて、幸せを掴みましょう！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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